Навык управления эмоциями - ликбез

Серия советов и уроков про навык управления эмоциями от психотерапевта (плейлист):

Евгения Стрелецкая - врач-психиатр и психолог-психоаналитик. На своем YouTube-канале она делится опытом и знаниями из области психоанализа и психиатрии, которые можно использовать для улучшения своей жизни, отношении с близкими, и решения своих психологических проблем.

  • Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!
  • Зависть: черная vs белая. Как правильно завидовать?
  • Злость - это плохо?
  • Как выражать позитивные и негативные эмоции?
  • Различать эмоции: гнев, грусть, стыд/чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интерес
  • Осознавать эмоции: зачем? Как? Контролировать эмоции здраво. Шаг 2 управления эмоциями
  • Невербальная, вербальная форма. Управление эмоциями ч.3
  • Победить СТЫД! Стыд vs. чувство вины. Самопомощь нарциссам
  • Почему ваши эмоции "болеют"? Вторичные эмоции?! Инвалидизирующее окружение - что это?
  • РЕВНОСТЬ: истинный источник и избавление
  • Эмоции: функции, интенсивность, базовые эмоции. Навык управления эмоциями
  • Я - Гневливый Тиран! 5 простых шагов к обузданию гнева
Категория: Психология | Добавил: nepro100 (25.01.2020)
Просмотров: 1154 | Теги: Эмоции, психотерапия, психология | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: